COMLETE NUTRITION


C933OMPLETE NUTRITION - vyvážené složení všech vitamínů, minerálů a stopových prvků.

VITAMÍNY - jsou organické chemické látky nezbytné pro zdraví a život člověka. Ve většině případů je lidský organismus nedokáže sám vytvářet a je třeba je pravidelně přijímat ve stravě. Mají ochranné účinky proti nemocem srdce, cév, nádorových a dalších onemocnění. Vitamíny jsou v povědomí veřejnosti symbolem něčeho mimořádně zdravého.  Vitamíny dělíme podle jejich rozpustnosti: vitamíny rozpustné v tucích a ve vodě. 

MINERÁLNÍ LÁTKY - nezbytnou součástí naší výživy jsou také minerální látky. Náš organismus je nutně potřebuje, nedokáže si je sám vytvořit. Minerální látky přijímáme do těla potravou a vodou. Mají významnou úlohu při růstu a pro metabolismus celého organismu. U mnoha dospělých, ale i dětí dochází k jejich nedostatku, a to zejména špatnou výživou. Nejde totiž jenom o množství jednotlivých přijímaných minerálních látek, ale také o jejich vzájemný poměr. Minerální látky se podílejí na výstavbě tělesných tkání, podmiňují stálý osmotický tlak v tělesných tekutinách, regulují, aktivují a kontrolují metabolické pochody a jsou důležité i pro vedení nervových vzruchů. Uplatňují se jako aktivátory nebo součásti hormonů a enzymů. Mnohé minerální látky hrají důležitou úlohu v prevenci civilizačních onemocnění.934

VÁPNÍK, HOŘČÍK, FOSFOR, SODÍK, ŽELEZO, SÍRA, ZINEK, SELEN, KŘEMÍK, CHROM, JÓD, FLUOR, MĚĎ, MANGAN.

STOPOVÉ PRVKY - Stopovými prvky jsou nazývány ty prvky, jejichž koncentrace ve tkáních jsou nižší než 50 mg/kg. V lidských tkáních to jsou: Zn, I, Se, Fe, Cu, Mn, Cr, Co, Mo, F, Li, Ni, Sn, V, Al, As, Cd, Pb, Hg. Prvních deset je dle klasifikace nutriční definice považováno za esenciální.

 

 VITAMÍN A - je důležitý pro zrak, pro zdraví kůže a sliznic, karotenoidy mají  antioxidační schopnosti, uplatňuje se v prevenci některých nádorových a srdečně-cévních onemocnění. VITAMÍN D si organismus dokáže sám tvořit díky pobytu na slunci. Je nezbytný hlavně pro vstřebávání vápníku. VITAMÍN E je významný antioxidant, uplatňuje se v prevenci onemocnění srdce a cév a nádorových onemocnění. VITAMÍN K je nezbytný pro správnou srážlivost krve.

VITAMÍN C je významný antioxidant, příznivě ovlivňuje hladinu cholesterolu v krvi, je důležitý pro hojení ran, podporuje vstřebávání železa z potravy, zvyšuje obranyschopnost organismu, uplatňuje se v prevenci onemocnění srdce a cév a nádorových onemocnění.

VITAMÍNY skupiny B jsou všeobecně důležité pro správnou funkci nervové soustavy a pro správný metabolismus všech makroživin.

KYSELINA PANTOTENOVÁ je důležitá pro tvorbu a odbourávání tuků, ale i pro látkovou výměnu jako celek. Má význam pro zdraví vlasů a sliznic.

KYSELINA LISTOVÁ má široké uplatnění v látkové výměně bílkovin a při tvorbě dědičného materiálu. Zvýšená potřeba se vyskytuje v těhotenství, při užívání hormonální antikoncepce a některých léků.

 825